ゆるめて整えるチェアヨガ

椅子に座ったままできる「チェアヨガ」

体に自信がない方や運動が苦手な方でも

安心して取り組めるやさしいヨガです。

開催日：令和8年5月19日(火)　10：00～11：00

参加費：500円　※前納制

定　員：20名　（定員になり次第〆切）

◎水分補給用の飲み物をご持参ください。

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